Améliorez sa vie avec les affirmations positives!

18 août 20221 min de lecture

Certains mots et certaines phrases peuvent vous aider à changer votre discours et à vous motiver.

Les affirmations positives sont des courtes phrases qui ressemblent à des autosuggestions ou même des souhaits. Quand elles sont répétées souvent, elles peuvent aussi devenir un outil d’ancrage, un mantra qui vous aide à garder le cap à travers les épreuves, les processus de changement ou les étapes menant à la réalisation de vos objectifs.

Voici quelques affirmations positives que je veux partager avec toi aujourd'hui. Répètes-les à tous les jours.

Il est à noter que les affirmations positives sont particulièrement efficaces à certains moments clés: le soir avant de s’endormir, le matin au réveil et après une courte méditation, car ce sont des moment où notre esprit est plus malléable.